สะพายกระเป๋าอย่างไรไม่เสี่ยง

ขณะนี้กระแสสะพายกระเป๋าแฟชั่นขนาดโอเวอร์ไซส์กำลังฮอต ทั้งบนรันเวย์ หรือบนสตรีทแฟชั่น แต่ทราบไหมว่า การสะพายกระเป๋าแฟชั่นใบโต เป็นตัวการเกิดโรคตามมาสารพัดตั้งแต่ศรีษะ จรดปลายเท้า ทั้งแบบชั่วคราวหรือเรื้อรัง

bags-01หากคุณเป็นสาวออฟฟิศ ที่เริ่มมีออาการปวด เมื่อย บริเวณ ต้อคอ บ่า และไหล่ แบบไม่ทราบสาเหตุ ลองสังเกตุตัวเองว่าสะพายกระเป๋าใบใหญ่เป็นประจำใช่หรือไม่ และมีน้ำหนักมากเกินไปใช่หรือไม่
หากใช่ นั่นคือความเสี่ยงต่อการทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ บ่า และไหล่ รวมถึงกล้ามเนื้อขาดความยืดหยุ่น และอ่อนแอ ไม่แข็งแรง หรือหากหนักขึ้นๆ อาจเกิดอาการกล้ามเนื้อฉีก หรือถ้าเราเคลื่อนไหวมากเกินความยืดหยุ่น ก็อาจทำให้รู้สึกเมื่อยล้า และอ่อนเพลียได้
นอกจากขนาดของกระเป๋าแฟชั่นแล้ว น้ำหนักของกระเป๋าก็มีส่วนอย่างมาก จะว่าไปอาจสำคัญกว่าไซส์ด้วยซ้ำไป ใครที่มักสะพายกระเป๋าหนักๆ ต่อเนื่องตลอดทุกวัน อาจก่อให้เกิดผลเสียระยะยาวต่อสุขภาพ
แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกมีข้อแนะนำไว้ว่า 1) ต้องเลือกใช้กระเป๋าขนาดพอดี 2) นำของติดตัวเฉพาะที่จำเป็น ทั้งนี้ โดยน้ำหนักของกระเป๋าไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักตัว ดังนั้น เพื่อแก้ปัญหาสุขภาพ จึงควรสะพายกระเป๋าสลับข้างไปมาบ้าง อาจสลับทุกสามสิบนาที หรือทุกๆ หนึ่งชั่วโมง หรือหาว่ารู้สึกปวดเมื่อย หรือชาบริเวณที่สายสะพายกดทับ
นอกจากนี้ ยังมีท่าบริหารกล้ามเนื้อบ่า มาฝากสาวๆ ที่กำลังมีอาการเกร็งปวดกันด้วย .. ท่ายืดเหยียดลำคอไปด้านข้าง ด้วยการเอียงคอไปด้านข้าง ซ้าย และขวา ก้ม และ เงย และท่าเสริมสร้างความแข็งแรงลำคอด้านข้าง ด้วยการการยืนหรือนั่ง คอตรง แล้วใช้มือข้างหนึ่งวางไว้เหนือใบหู แล้วออกแรงดันดันหัวไปด้านตรงข้าม และเกร็งคอต้านไว้ ทำทั้งด้านซ้ายและด้านขวา
หากยังไม่ทุเลา ควรปรึกษาแพทย์

ความนัยของ “เค้กแต่งงาน”

 อ้างอิงถึงเค้กแต่งงานนั้นเดิมที่เป็นวัฒนธรรมของชาวตะวันตก โดยริเริ่มเข้ามาในเมืองไทยจากกลุ่มเชื้อพระวงศ์ที่เคยไปหาความรู้ในต่างประเทศ และชาวต่างชาติที่เข้ามาพำนักอาศัยอยู่ในประเทศไทย จนถึงในปัจจุบันนี้เค้กแต่งงานมีความแพร่หลายและได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น และต้นแบบของการจัดเลี้ยงงานแต่งงานในยามค่ำคืนในสมัยนี้ก็จะนิยมจัดเลี้ยงกันตามแบบวัฒนธรรมตะวันตก อาทิเช่น มีการจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟต์ แบบค็อกเทล และมักนิยมเลี้ยงกันในโรงแรม ภัตตาคาร กันเสียเป็นส่วนใหญ่ และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือมีการตัดเค้กแต่งงาน ลักษณะของเค้กแต่งงานนั้นโดยมากแล้วจะมีขนาดใหญ่ทำเรียงกันเป็นชั้นๆ และมีการตกแต่งหน้าเค้กด้วยรูปแบบที่สวยงาม และมักนิยมทำเป็นตุ๊กตาบ่าวสาวประดับไว้ด้านบนสุดของเค้กแต่งงาน

อนึ่งการแต่งงานของบ้านเราในเดี๋ยวนี้งานเลี้ยงในยามค่ำคืนยังนิยมที่จะให้เจ้าสาวใส่ชุดแต่งงานยาวมีจีบระบายหรูหราสวยงาม สำหรับเจ้าบ่าวจะเป็นชุดสูทผูกเนคไท ซึ่งก็เป็นลักษณะเดียวกับวัฒนธรรมของชาวตะวันตกอีกเช่นเดียวกัน

  แม้กระนั้น วัฒนธรรมตะวันตกจะมีความเชื่อกันว่าเค้กแต่งงานถือเป็นเป็นสิ่งสำคัญหรือหัวใจของงานแต่งงาน โดยจะมีชื่อว่า Brides Cake

หรือในภาษาไทยก็คือเค้กเจ้าสาว ถ้าว่าในวัฒนธรรมตะวันตกจริงๆ จะมี Grooms Cake หรือก็คือเค้กเจ้าบ่าว เพิ่มขึ้นมาอีกด้วย หลังจากจบพิธีการต่างๆ แล้ว เจ้าภาพก็จะตัดเค้กแต่งงานออกเป็นชิ้นๆ ให้กับผู้ที่มาร่วมงานได้รับประทาน และแบ่งใส่กล่องสีขาวผูกริบบิ้น เพื่อให้ให้แขกสามารถนำกลับไปฝากผู้ที่ไม่สามารถมาร่วมในงานแต่งงานด้วยตัวเอง

วิธีการและข้อแนะนำในการเลือกชุดหรูเพื่อออกงานราตรี

                ในงานราตรีนั้นของแต่ละงานมักมีแก่นของงานที่ต่างกันออกไปโดยเฉพาะงานราตรีริมแม่น้ำก็เป็นอีกหนึ่งบทบาทที่หลายๆคนสนใจกันมากแต่ที่นนทบุรีเราก็มีไอเดียดีๆ สำหรับหนุ่มสาวที่ชอบสายน้ำมาฝากกัน ข้อควรคำนึงของการจัดงานริมน้ำ คือ สภาพอากาศ ที่ต้องคำนวณให้ดีว่าฝนจะตก แดดจะออก ร้อนหรือหนาว เพื่อจะได้เตรียมอุปกรณ์สำหรับจัดแต่งสถานที่งานราตรีได้ถูก ที่สำคัญจะได้ตรงตามคอนเซ็ปต์ของงานที่คุณวางไว้ ส่วนการประดับตกแต่ง งานราตรีริมน้ำ ก็จำต้องอย่างยิ่งที่จะหยิบเอาอุปกรณ์ท้องถิ่นใช้สอย เช่น เปลือกหอย ต้นมะพร้าว ปลาดาว ผ้าบาติกสีสันสดใสเก๋ ๆ ฯลฯ นำมามิกซ์แอนด์แมทซ์ให้เข้ากับบรรยากาศ

 ทั้งนั้นที่กังวลนอกจากสถานที่จัดงานแล้ว ก็คือ ชุดราตรี เพราะงานราตรีริมน้ำอาจดูไม่เป็นทางการมากนัก จึงทำให้หนุ่มสาวหา ชุดราตรี ให้เข้ากับบรรยากาศยากมากยิ่งขึ้น เพราะคงอยากได้บรรยากาศที่เป็นกันเองสบาย ๆ

 เช่นนั้นนนทบุรีก็มีในส่วนของการให้บริการร้านเช่าชุดราตรีที่นนทบุรีเลยโดยที่ไม่จำเป็นต้องเช่าชุดราตรีมาจากที่อื่นๆเลยซึ่งที่ร้านเช่าชุดราตรี ที่นนทบุรี มีสารพัดสไตล์ให้เลือกกันไม่ว่าจะเป็นตรีมงานในรูปแบใดก็ตาม

 เท่านั้นก็มีข้อแนะนำท่านที่กำลังหาชุดราตรีว่า ที่ร้านเช่าชุดราตรี ชุดไหนจะเหมาะกับสาวๆ ทั้งนี้ทั้งนั้นการเลือกชุดราตรีก็ต้องเลือกให้เหมาะสม กับรูปร่าง สีผิว หรือ องค์ประกอบต่างๆ ที่แต่ละบุคคลมีไม่เหมือนกัน

การเลือกรองเท้าสำหรับเจ้าสาว

บริการเวดดิ้ง หรือบริการเช่าชุดแต่งงาน ยกตัวอย่างที่หาดใหญ่ จะมีเทคนิคในการเลือกรองเท้าเจ้าสาวแนะนำเพราะการเลือกรองเท้าเจ้าสาวนั้น  ก็เป็นสิ่งสำคัญเหมือนกันเพราะเจ้าสาวต้องการดูดีตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าเลยที่ร้านเช่าชุดแต่งงานที่หาดใหญ่เลยไม่นิ่งดูดายในเรื่องของรองเท้าที่เจ้าสาวสวมใส่ซึ่งก็มีไว้ให้บริการด้วยเหมือนกัน

หากมองว่าเจ้าสาวหลายคนคิดว่ารองเท้าเจ้าสาวอาจจะไม่สำคัญมากเพราะบ้างชุดเจ้าสาวชายชุดแต่งงานยาวลากถึงพื้นปิดรองเท้า แต่ไม่แน่ว่าบ้างที่เจ้าสาวอาจจะอยากสวมใส่ชุดเจ้าสาวแบบ เดรสสั้น เพื่อให้เข้ากับสไตล์หรือบุคลิกตัวอย่างก็ได้ และที่สำคัญถ้าเจ้าสาวเลือกรองเท้าให้เขากับชุดและบุคลิกของเจ้าสาวเอง รองเท้าเจ้าสาวคู่นี้จะช่วยให้คุณเจ้าดูสวยสง่างามเลยล่ะค่ะ

การเลือกรองเท้าเจ้าสาว

      หากถ้าเท้าเจ้าสาวหรือเล็บเท้าไม่สวย ส้นเท้าแห้งแตก แนะนำว่าอย่าเลือกรองเท้าเจ้าสาวแบบเปิดด้านข้าง หรือแบบเปิดนิ้วเท้า เพราะแทนที่จะโชว์เท้าสวยๆกลับกลายเป็นโชว์จุดบกพร่องของเจ้าสาวได้ค่ะแนะนำรองเท้าหุ้มส้นมิดชิด

      ถ้าหากเจ้าสาวที่รูปร่างเตี้ยควรหารองเท้าเจ้าสาวส้นสูงความสูงขนาดพอดีที่คุณใส่แล้วเดินสะดวก และทำให้สัดส่วนของร่างกายเจ้าสาวกับชุด

    ถ้าหากเจ้าสาวที่รู้ตัวว่าเดินด้วยรองเท้าเจ้าสาวส้นสูงเป็นเวลานานๆไม่ถนัดหรือเจ้าสาวที่มีรูปร่างค่อนข้างใหญ่ อวบหรืออ้วน แนะนำรองเท้าเจ้าสาวแบบส้นเตี้ยค่ะเพราะจะทำให้คุณเจ้าสาวรู้สึกสบายเวลาสวมใส่และเดินไปมายิ้มได้ทั้งวันในงานแต่งงาน

    หากเป็นไปได้ เจ้าสาวอย่าหารองเท้าเจ้าสาวที่มีลักษณะส้นเข็มมาใส่เด็ดขาด

   หากเจ้าสาวที่เลือกชุดเจ้าสาวเสร็จแล้ว ที่สำคัญอย่าลืมต้องไปดูรองเท้าแต่งงานทันที เพราะเจ้าสาวควรจะต้องนำไปใส่คู่กับชุดเจ้าสาวตอนที่ตัดเสร็จแล้ว หรือถ้าเจ้าสาวไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาดีไซน์เนอร์หรือร้านเช่าชุดแต่งงาน ว่าชุดแต่งงานที่เจ้าสาวได้เลือกไว้เหมาะกับรองเท้าแต่งงานลักษณะไหน

สาระเรื่องราวน่ารู้ โฆษณาประชาสัมพันธ์